[导读]:   意外怀孕后有时只能选择人工流产的方式来解决问题,术后通过休息的方式来维护子宫健康,避免致病菌侵入子宫壁伤口而发生感染的情况,如果休息不好,可能都会影响到下次受孕问题.

　　人工流产会给子宫壁留下创面伤口，但意外怀孕后有时只能选择人工流产的方式来解决问题，术后通过休息的方式来维护子宫健康，避免致病菌侵入子宫壁伤口而发生感染的情况。如果休息不好，可能都会影响到下次受孕问题。那么，人工流产后休息要多少天呢?

　　人工流产后休息要多少天呢?

　　做人工流产不仅是子宫的事情，还关联着卵巢、肾脏、脾脏等脏器相互协调的日程发生巨大的变化。做一次人工流产会使我们的身体多个脏器处于失调的状态，只能在术后选择休息的方式来协调各脏器关系。

　　一般来说，人工流产后至少需要休息半个月或一个月，在民间称这段时间为"小月子"。但由于很多女性朋友还要工作不可能休息那么长的时间，不过即使不能休息那么长的时间，至少也要休息三天，同时在人工流产半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。此外，人工流产后还得注意以下注意事项：

　　1、人工流产后要休息1——2周，以免抵抗力降低，诱发其他疾病。休息期间可下床活动，但建议在术后第三天进行，之后再逐渐增加活动时间。

　　2、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。主要需要补铁，具体可吃牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜、水果，这些食物含铁多。蛋白质摄入量也要足够，还要多吃蔬菜等富含维生素的食品，少食辛辣刺激性食物。

　　3、注意个人卫生，保持外阴部清洁卫生，洗澡以淋浴为宜，居室向阳，通风，保持环境卫生，半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，至好同时定期复查。没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药，等一个月之后再去工作。

　　人工流产后休息要多少天?人工流产后至少需要休息2周，休息后第三天，也应该适当下床活动活动，同时半个月内不能干体力活和做冷水劳动，并预防着凉和感冒，适当的吃一些补血的食物，像高含铁食物猪肝瘦肉等，尽量不要吃活血化瘀的食物，像人参鹿茸等。