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关键词:引产后可以吃什么水果
[导读]: 重庆妇科医院引产后可以吃什么水果?这是喜爱水果的女性所关注的,毕竟多吃水果对身体和皮肤都有好处,引产后没有特别固定说什么时候才能吃水果这个说法,不同体质的人在挑选水果时侧.
重庆妇科医院引产后可以吃什么水果?这是喜爱水果的女性所关注的,毕竟多吃水果对身体和皮肤都有好处,引产后没有特别固定说什么时候才能吃水果这个说法,不同体质的人在挑选水果时侧会不一样。
重庆妇科医院引产后可以吃什么水果?
例如体质比较虚寒的人,在做完引产手术后就要注意休息,饮食均衡,补充营养,挑选水果尽量选一些枣、栗、桃、杏、龙眼等。而体质比较燥热的人就可以吃些香蕉、雪梨、西瓜等。但无论哪一种体质,都应该避免吃辛辣刺激的食物。
除了可以根据体质吃一些水果外,还可以考虑喝一些汤品,如多用当归枸杞、红枣、淮山、党参等煲乌鸡,或者多点喝牛奶、豆浆,多吃富含蛋白质的瘦肉、鸡蛋等。避免喝酒,注意休息,适当进行体育运动,但不宜剧烈运动,可挑选一些太极、瑜伽等运动。
1、引产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。
2、半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3、忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。
4、要 补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生,如如猕猴桃。